Masaż Shirodhara to niezwykle charakterystyczny i głęboko odprężający zabieg wywodzący się z ajurwedy, starohinduskiego sposobu leczenia. Polega na polewaniu obszaru między brwiami, tzw. trzeciego oka strumieniem ciepłego oleju. Wycisza, regeneruje i mobilizuje organizm do samoregulacji. Na czym polega i jakie jeszcze daje korzyści?
Delikatnie rozgrzany olejek w połączeniu z ziołami umieszcza się w specjalnie przygotowanym naczyniu, najczęściej wykonanym z miedzi. Znajdujący się nad głową na wysokości około 4 palców strumień ciepłego płynu spływa na czoło oraz włosy, wprowadzając organizm w stan odprężenia. Ogromną rolę w samym zabiegu odgrywa temperatura — olejek powinien być bowiem trochę cieplejszy od temperatury naszego ciała.
Masaż Shirodhara trwa od 30 do 50 minut. W tradycyjnej ajurwedzie poprzedza go masaż abhyanga, a sam Shirodara wykonywany jest codziennie przez kilka dni — dla zwiększenia jego skuteczności. Jednak już pojedyncza sesja potrafi doskonale zrównoważyć nasz umysł i wyciszyć negatywne emocje.
Badania pokazują, że masaż Shirodhara wprowadza umysł w głęboki stan relaksu, podobny do tego, który pojawia się w trakcie medytacji.
A dodatkowo Shirodhara:
Jeśli chciałbyś na własnej skórze przekonać się o relaksujących właściwościach Shirodhary, zapraszamy Cię do naszego resortu nad morzem. Oprócz 40-minutowej sesji masażu „trzeciego oka” oferujemy także wiele innych zabiegów ajuwerdysjkich oraz tych luksusowych, w tym z wykorzystaniem pyłu bursztynowego czy kosmetyków francuskiej marki Saint Malo.
Znajdziesz też u nas saunę oraz strefę basenową.
Zerknij na naszą ofertę. I choć na chwilę wycisz dźwięki świata zewnętrznego.
In order to provide services at the highest level, the Website uses cookies saved in the browser's memory. Detailed information about the purpose of their use, including processing of user activity data and advertising personalization, as well as the possibility to change cookie settings, can be found in the Privacy Policy. By clicking ACCEPT ALL, you consent to the use of technologies such as cookies and to the processing by GREEN HOUSE HM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ, Puławska 2, 02-566, Warszawa, of your personal data collected on the Internet, such as IP addresses and cookie identifiers, for analytical and marketing purposes (including automated ad targeting, measuring their effectiveness, and processing user data for analytical purposes). You can change cookie settings and detailed consent preferences in the settings.