Masaż Shirodhara to niezwykle charakterystyczny i głęboko odprężający zabieg wywodzący się z ajurwedy, starohinduskiego sposobu leczenia. Polega na polewaniu obszaru między brwiami, tzw. trzeciego oka strumieniem ciepłego oleju. Wycisza, regeneruje i mobilizuje organizm do samoregulacji. Na czym polega i jakie jeszcze daje korzyści?
Delikatnie rozgrzany olejek w połączeniu z ziołami umieszcza się w specjalnie przygotowanym naczyniu, najczęściej wykonanym z miedzi. Znajdujący się nad głową na wysokości około 4 palców strumień ciepłego płynu spływa na czoło oraz włosy, wprowadzając organizm w stan odprężenia. Ogromną rolę w samym zabiegu odgrywa temperatura — olejek powinien być bowiem trochę cieplejszy od temperatury naszego ciała.
Masaż Shirodhara trwa od 30 do 50 minut. W tradycyjnej ajurwedzie poprzedza go masaż abhyanga, a sam Shirodara wykonywany jest codziennie przez kilka dni — dla zwiększenia jego skuteczności. Jednak już pojedyncza sesja potrafi doskonale zrównoważyć nasz umysł i wyciszyć negatywne emocje.
Badania pokazują, że masaż Shirodhara wprowadza umysł w głęboki stan relaksu, podobny do tego, który pojawia się w trakcie medytacji.
A dodatkowo Shirodhara:
Jeśli chciałbyś na własnej skórze przekonać się o relaksujących właściwościach Shirodhary, zapraszamy Cię do naszego resortu nad morzem. Oprócz 40-minutowej sesji masażu „trzeciego oka” oferujemy także wiele innych zabiegów ajuwerdysjkich oraz tych luksusowych, w tym z wykorzystaniem pyłu bursztynowego czy kosmetyków francuskiej marki Saint Malo.
Znajdziesz też u nas saunę oraz strefę basenową.
Zerknij na naszą ofertę. I choć na chwilę wycisz dźwięki świata zewnętrznego.
Um hochwertige Dienstleistungen anzubieten, verwendet der Service Cookies, die im Speicher des Browsers gespeichert sind. Ausführliche Informationen über den Zweck ihrer Verwendung, einschließlich der Verarbeitung von Benutzeraktivitätsdaten und der Personalisierung von Werbung, sowie die Möglichkeit, Cookie-Einstellungen zu ändern, finden Sie in der Datenschutzrichtlinie. Durch Klicken auf ALLE AKZEPTIEREN stimmen Sie der Nutzung von Technologien wie Cookies und der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten durch GREEN HOUSE HM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ, Puławska 2, 02-566, Warszawa, die im Internet gesammelt werden, wie z. B. IP-Adressen und Cookie-Identifikatoren, zu Analyse- und Marketingzwecken zu (einschließlich automatisierter Anzeigenausrichtung, Messung ihrer Wirksamkeit und Verarbeitung von Benutzerdaten zu Analysezwecken). Änderungen der Cookie-Einstellungen und detaillierte Zustimmungspräferenzen können Sie in den Einstellungen vornehmen.