Wybierając hotel, warto zwrócić uwagę na ofertę zabiegów wellness. To świetna forma relaksu i regeneracji — pozytywnie wpłynie na nasze samopoczucie, a także przyniesie cały szereg korzyści zdrowotnych. Z których skorzystać, by jak najlepiej wykorzystać czas urlopu? Zapraszamy na mały przewodnik po strefie SPA.
Gorącymi kamieniami, czekoladowy, tajski — to tylko kilka z wielu rodzajów masażu. Każdy z nich charakteryzuje się innym działaniem. Niektóre działają rozluźniająco i przeciwbólowo, inne natomiast poprawiają ukrwienie i elastyczność skóry lub poziom jej nawilżenia. Masażysta dobierze technikę dopasowaną do Twoich potrzeb.
Nie bez znaczenia pozostają kosmetyki i olejki używane przez masażystów — to dodatkowa porcja witamin i antyoksydantów. W Wave Międzyzdroje Resort & SPA korzystamy z wyjątkowych kosmetyków, inspirowanych nadbałtycką przyrodą i morzem.
Finowie uwielbiają korzystać z sauny. Nic w tym dziwnego, to fantastyczna forma relaksu. Regularne korzystanie z niej niesie za sobą wiele korzyści dla zdrowia. Już po kilku sesjach poprawia się nasza odporność, wzmacnia się układ krążenia, organizm oczyszcza się z nagromadzonych toksyn. Sauna pozytywnie wpływa również na urodę — poprawia wygląd skóry i pobudza metabolizm, wspomagając chudnięcie. Resorty często organizują ceremonie saunowe — to zupełnie nowy wymiar saunowania.
Solanka ma fantastyczne właściwości lecznicze. Inhalacje solankowe korzystnie wpłyną m.in. na układ oddechowy, układ krążenia i tarczycę, a także uzupełnią niedobory minerałów takich jak jod, wapń czy magnez. Złagodzą również alergiczne zmiany skórne i bóle reumatyczne. Zaletą tężni jest to, że każdy może korzystać z niej tak, jak lubi — znajdzie się miejsce zarówno dla zwolenników słodkiego leniuchowania, jak i aktywnych spacerów z kijkami.
Coraz więcej resortów dodaje do swojej oferty zabiegi dla dzieci. Najczęściej są to masaże relaksacyjne z użyciem olejków i peelingów o słodkim zapachu. Skutecznie poprawiają samopoczucie, nawilżając przy okazji skórę przesuszoną słoną wodą i słońcem. Takie rozwiązanie pozwoli rodzicom na chwilę relaksu, a dla maluchów będzie kolejną wakacyjną atrakcją.
Żyjemy w ciągłym biegu i stresie, a to bardzo niekorzystnie na nas wpływa. Warto więc dbać o swoje samopoczucie przez cały rok, nie tylko w czasie urlopu. Praktykowanie filozofii wellness pozwoli nam pozostać w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Jak wdrożyć ją do naszej codzienności? Zadbajmy o odpowiednią ilość snu, dobrze zbilansowaną dietę i systematyczną aktywność fizyczną.
Um hochwertige Dienstleistungen anzubieten, verwendet der Service Cookies, die im Speicher des Browsers gespeichert sind. Ausführliche Informationen über den Zweck ihrer Verwendung, einschließlich der Verarbeitung von Benutzeraktivitätsdaten und der Personalisierung von Werbung, sowie die Möglichkeit, Cookie-Einstellungen zu ändern, finden Sie in der Datenschutzrichtlinie. Durch Klicken auf ALLE AKZEPTIEREN stimmen Sie der Nutzung von Technologien wie Cookies und der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten durch GREEN HOUSE HM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ, Puławska 2, 02-566, Warszawa, die im Internet gesammelt werden, wie z. B. IP-Adressen und Cookie-Identifikatoren, zu Analyse- und Marketingzwecken zu (einschließlich automatisierter Anzeigenausrichtung, Messung ihrer Wirksamkeit und Verarbeitung von Benutzerdaten zu Analysezwecken). Änderungen der Cookie-Einstellungen und detaillierte Zustimmungspräferenzen können Sie in den Einstellungen vornehmen.